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Recettes

Recettes

Cuisinez le voyage.

49 recettes accessibles signées par notre fondatrice, issues de nos deux livres : L’art de la marinade & L’or noir du Cameroun.


Poulet DG maison à la Marinade Poulet Mamiza

Volaille

Poulet DG maison à la Marinade Poulet Mamiza

Le plat camerounais généreux par excellence : poulet doré, plantains caramélisés, légumes croquants et sauce parfumée à la Marinade Poulet Mamiza.

Marinade PouletBooster de SaveursPiment du PaysPiment Habanero
25 min · Cuisson 40-45 min (+ 2 h marinade facultatif)4 personnes
Gambas au sel et au Poivre de PenjaRapide

Mer & Crustacés

Gambas au sel et au Poivre de Penja

Une entrée festive prête en 25 minutes : gambas grillées, marinade poulet, Penja blanc.

Marinade PouletPenja Blanc
20 min · Cuisson 5 min6 personnes
Crevettes sautées au piment et à la coriandreRapide

Mer & Crustacés

Crevettes sautées au piment et à la coriandre

Le wok express qui ramène le bord de mer camerounais à votre table.

Marinade PoissonPiment du Pays
10 min · Cuisson 5 min4 personnes
Poisson braisé à la camerounaise

Mer & Crustacés

Poisson braisé à la camerounaise

Un bar entier au four, marinade Poisson Mamiza, citron vert, Poivre blanc de Penja.

Marinade PoissonPenja Blanc
30 min + repos 20 min4 personnes
Poisson braisé camerounais à la Marinade Poisson Mamiza

Cuisine camerounaise

Poisson braisé camerounais à la Marinade Poisson Mamiza

Un poisson braisé camerounais parfumé et bien assaisonné grâce à la Marinade Poisson Mamiza. Réussi au barbecue, au grill, à la plancha ou au four.

Marinade PoissonBooster de SaveursPiment du PaysPenja BlancPenja Noir
20 min + repos 2 h (facultatif) · Cuisson 25-35 min2 personnes
Porc braisé maison à la Marinade Viande Mamiza

Viandes

Porc braisé maison à la Marinade Viande Mamiza

Un porc braisé tendre, parfumé et bien grillé grâce à la Marinade Viande Mamiza. Réussi au barbecue, au four, à la plancha ou à la poêle.

Marinade ViandeBooster de SaveursPiment du PaysPenja Noir
20 min + repos 2 h · Cuisson 35-45 min4 personnes
Cuisses de poulet rôties à la marinade Mamiza

Volaille

Cuisses de poulet rôties à la marinade Mamiza

La recette signature, celle qui convertit toute la famille en moins d'une cuisson.

Marinade Poulet
10 min + 2 h marinade · Cuisson 30 min6 personnes
Carrés d'agneau à la provençale

Viandes

Carrés d'agneau à la provençale

Oignons rouges confits et carrés d'agneau marinés Mamiza : un plat de fête simple et lumineux.

Marinade ViandePenja Noir
10 min · Cuisson 30 min4 personnes
Velouté de Patate Douce au Poivre de Penja BlancRapide

Végétarien

Velouté de Patate Douce au Poivre de Penja Blanc

Un velouté coco-curcuma sublimé en finition par le Penja blanc moulu à la dernière minute.

Penja Blanc
25 min4 personnes
Risotto aux champignons & Penja Noir

Végétarien

Risotto aux champignons & Penja Noir

Le risotto réconfortant version africaine : finition au Penja noir et beurre noisette.

Penja Noir
35 min4 personnes
Steak au Poivre de Penja Noir — la recette ultimeRapide

Viandes

Steak au Poivre de Penja Noir — la recette ultime

Le steak au poivre revisité avec le grand cru africain : croûte craquante, sauce crème-cognac.

Penja Noir
20 min2 personnes
Gigot d'agneau laqué au miel

Viandes

Gigot d'agneau laqué au miel

Le plat de Pâques sublimé : laque miel-citron-Penja blanc, cuisson lente, viande nacrée.

Sel aux Herbes au Penja
6 personnes
Fondant chocolat noir & Poivre de Penja Noir

Desserts

Fondant chocolat noir & Poivre de Penja Noir

L'accord chocolat noir / Penja noir, signature absolue : douceur enveloppée, finale épicée.

Penja Noir
25 min6 personnes
Salade de poulet MamizaRapide

Volaille

Salade de poulet Mamiza

Une salade complète, fraîche, sans piquant — parfaite pour le déjeuner et les enfants.

Marinade Poulet
10 min · Cuisson 30 min4 personnes
Panna cotta vanille & coulis de fraise au Penja Blanc

Desserts

Panna cotta vanille & coulis de fraise au Penja Blanc

Le dessert des dîners qui finissent bien : douceur crémeuse, fruit vibrant, twist Penja blanc.

Penja Blanc
20 min + 4 h4 personnes
Kir Royal à l'HibiscusRapide

Boissons

Kir Royal à l'Hibiscus

Un kir royal rubis profond, parfumé à l'hibiscus camerounais : la coupe d'accueil qui fait l'événement.

Sirop d'Hibiscus
2 min
Cocktail signature Gin · Hibiscus & Penja NoirRapide

Boissons

Cocktail signature Gin · Hibiscus & Penja Noir

Le cocktail signature Terre & Saveurs : gin, sirop d'hibiscus et un tour de Poivre de Penja Noir.

Sirop d'HibiscusPenja Noir
3 min
Moscow Mule au Sirop de GingembreRapide

Boissons

Moscow Mule au Sirop de Gingembre

Le grand classique russo-américain, version maison avec un vrai sirop de gingembre camerounais.

Sirop de Gingembre
3 min
Thé glacé à l'HibiscusRapide

Boissons

Thé glacé à l'Hibiscus

La boisson désaltérante par excellence : thé infusé, sirop d'hibiscus rubis, menthe fraîche.

Sirop d'Hibiscus
5 min + repos frais
Tartines de chèvre, Gelée d'Hibiscus & Penja NoirRapide

Apéritifs

Tartines de chèvre, Gelée d'Hibiscus & Penja Noir

L'accord signature de la maison : chèvre frais, gelée rubis et un tour de Penja Noir.

Gelée d'HibiscusPenja Noir
10 min4 personnes
Toasts de foie gras à la Gelée Épices DoucesRapide

Apéritifs

Toasts de foie gras à la Gelée Épices Douces

Le toast des fêtes : foie gras, gelée sucrée-épicée d'hibiscus, finale élégante au Penja Blanc.

Gelée d'Hibiscus aux Épices DoucesPenja Blanc
10 min6 personnes
Trempette apéritive au Piment HabaneroRapide

Apéritifs

Trempette apéritive au Piment Habanero

La trempette qui réveille l'apéro : fromage frais, citron vert et la chaleur fruitée du Habanero.

Piment Habanero
5 min6 personnes
Légumes grillés au four & Poivre de Penja Noir

Végétarien

Légumes grillés au four & Poivre de Penja Noir

Tomates, aubergine, courgettes, butternut et poivrons rôtis, finition Penja Noir et balsamique.

Penja Noir
45 min4 personnes
Crevettes sautées au beurre, ail & Poivre de Penja BlancRapide

Mer & Crustacés

Crevettes sautées au beurre, ail & Poivre de Penja Blanc

Le classique revisité : beurre demi-sel, ail, citron jaune et finition au Penja Blanc.

Penja Blanc
15 min4 personnes
Tartare de crevettes & avocat au Poivre de Penja BlancRapide

Mer & Crustacés

Tartare de crevettes & avocat au Poivre de Penja Blanc

Une entrée fraîche et élégante : crevettes, avocat, citron vert et notes boisées du Penja Blanc.

Penja Blanc
20 min · sans cuisson4 personnes
Brochettes de crevettes marinées au Poivre de Penja Noir

Mer & Crustacés

Brochettes de crevettes marinées au Poivre de Penja Noir

Crevettes entières marinées à l'ail, cumin, paprika fumé et Penja Noir concassé, grillées à feu vif.

Penja Noir
20 min + 1 h marinade4 personnes
Poulet rôti au beurre de Penja Noir & herbes

Volaille

Poulet rôti au beurre de Penja Noir & herbes

Le poulet rôti dominical sublimé par un beurre composé ail-citron-thym-Penja Noir glissé sous la peau.

Penja Noir
15 min · Cuisson 1 h 154 personnes
Brochettes de poulet marinade Penja Blanc & citron vertRapide

Volaille

Brochettes de poulet marinade Penja Blanc & citron vert

Cubes de poulet marinés au citron vert, cumin, gingembre et Penja Blanc, grillés en quelques minutes.

Penja Blanc
30 min + 2 h marinade4 personnes
Suprême de poulet sauce crème au Poivre de Penja Blanc

Volaille

Suprême de poulet sauce crème au Poivre de Penja Blanc

Suprêmes dorés au beurre, sauce crème au vin blanc et Penja Blanc concassé : un classique de bistrot.

Penja Blanc
30 min4 personnes
Carpaccio de bœuf, finition Penja Noir & parmesanRapide

Viandes

Carpaccio de bœuf, finition Penja Noir & parmesan

L'entrée festive minute : filet de bœuf cru, copeaux de parmesan, roquette et grains entiers de Penja Noir.

Penja Noir
15 min · sans cuisson4 personnes
Saumon gravlax au Poivre de Penja Blanc & aneth

Mer & Crustacés

Saumon gravlax au Poivre de Penja Blanc & aneth

Un gravlax maison délicat : sel, sucre, aneth, zeste de citron et Penja Blanc fraîchement moulu.

Penja Blanc
15 min + 48 h repos8 personnes
Bar en croûte de Penja Noir, beurre citronné aux câpresRapide

Mer & Crustacés

Bar en croûte de Penja Noir, beurre citronné aux câpres

Filets de bar saisis en croûte de Penja Noir concassé, beurre noisette, jus de citron et câpres.

Penja Noir
25 min4 personnes
Tartare de thon au Penja Blanc, avocat & sésameRapide

Mer & Crustacés

Tartare de thon au Penja Blanc, avocat & sésame

Thon rouge sashimi, avocat écrasé, soja, gingembre, sésame noir et grains entiers de Penja Blanc.

Penja Blanc
15 min · sans cuisson4 personnes
Tarte Tatin aux poires & Poivre de Penja Blanc

Desserts

Tarte Tatin aux poires & Poivre de Penja Blanc

Poires Williams caramélisées au beurre demi-sel, parfum de vanille et finition Penja Blanc dans le caramel.

Penja Blanc
50 min6 personnes
Sauce chien traditionnelleRapide

Sauces & Bases créoles

Sauce chien traditionnelle

La sauce des Antilles : cive, ail, persil, citron vert et piment, infusée à l'eau bouillante. Indispensable avec grillades.

10 min6 personnes
Sauce aigre-douce pimentée aux agrumesRapide

Sauces & Bases créoles

Sauce aigre-douce pimentée aux agrumes

Jus d'orange et citron vert, coriandre, échalote et pointe de piment : la sauce parfaite pour les grillades.

10 min + 2 h repos4 personnes
Sauce tomate des îles au gingembreRapide

Sauces & Bases créoles

Sauce tomate des îles au gingembre

Tomates mondées mixées avec gingembre frais et pointe de piment : une base fraîche qui se garde au frais.

15 min4 personnes
Mayonnaise créole au citron vert & orangeRapide

Sauces & Bases créoles

Mayonnaise créole au citron vert & orange

La mayonnaise des îles : huile d'olive à l'ail, moutarde, citron vert, orange et coriandre.

10 min4 personnes
Souskaï de mangues vertesRapide

Apéritifs

Souskaï de mangues vertes

L'apéritif antillais : brunoise de mangues vertes, ail, piment, coriandre — fraîcheur acidulée garantie.

10 min + 3 h frais4 personnes
Crème de fruits de mer safranée

Mer & Crustacés

Crème de fruits de mer safranée

Crevettes, coques et crabe mijotés au vin blanc puis veloutés au safran et curcuma. Une entrée festive.

10 min · Cuisson 20 min4 personnes
Brochettes d'agneau aux épicesRapide

Viandes

Brochettes d'agneau aux épices

Cubes de gigot marinés cumin, paprika et citron, grillés au barbecue ou à la poêle.

20 min + 1 h marinade · Cuisson 10 min4 personnes
Brochettes de poulet au cuminRapide

Volaille

Brochettes de poulet au cumin

Cubes de blanc de poulet marinés cumin, paprika, citron : prêts pour le barbecue en un tour de main.

15 min + 1 h marinade · Cuisson 10 min4 personnes
Brochettes de poisson des îlesRapide

Mer & Crustacés

Brochettes de poisson des îles

Cubes de poisson blanc marinés curry, curcuma, citron vert — grillés à la plancha.

20 min + 1 h marinade · Cuisson 10 min4 personnes
Poulet braisé créole

Volaille

Poulet braisé créole

Poulet mariné oignon-ail-thym-piment antillais puis braisé jusqu'à belle coloration dorée.

20 min · Cuisson 45 min4 personnes
Cuisses de poulet boucané à la sauce chien

Volaille

Cuisses de poulet boucané à la sauce chien

La spécialité antillaise : cuisses marinées 24 h, fumées au barbecue puis nappées de sauce chien fraîche.

24 h marinade · Cuisson 30 min4 personnes
Choukouya de mouton en papillote

Viandes

Choukouya de mouton en papillote

Mouton parfumé en papillote au four : oignons, ail, piment, paprika et bouillon — tendreté garantie.

20 min · Cuisson 45 min4 personnes
Côtes de veau aux épices doucesRapide

Viandes

Côtes de veau aux épices douces

Côtes de veau macérées la veille, saisies à la poêle avec thym, ail et échalote — service au persil et citron.

24 h macération · Cuisson 5 min4 personnes
Carpe rouge braisée

Mer & Crustacés

Carpe rouge braisée

Carpe entière marinée citron-ail-piment-thym puis braisée au barbecue ou au four jusqu'à belle dorure.

20 min + 1 h marinade · Cuisson 35 min4 personnes
Maquereaux fumés à l'antillaise

Mer & Crustacés

Maquereaux fumés à l'antillaise

Maquereaux farcis à la pâte persil-ail-gingembre, fumés au charbon, servis avec salade de légumes et sauce tomate.

10 min · Cuisson 25 min4 personnes
Nos deux livres

L’art de la marinade · L’or noir du Cameroun

Toutes les recettes de ce carnet sont issues de nos deux ouvrages signature. Précommandez-les ou découvrez-les en coffret.

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